सांतवा आसन शलभासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।
Bhujangasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble
Bhujangasana (12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble) छठा आसन भुजंगासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।
Ardha Halasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble
पांचवा आसन अर्ध हलासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।
Gomukhasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble
चौथा आसन गोमुखासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।
Shashankasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble
दूसरा आसन शशांकासन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए लाभप्रद है ।
Vakrasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble
तीसरा आसन वक्रासन आसन है जो 12 योग आसनों मे से एक है जो की हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए है ।
Mandukasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble
Mandukasana – 12 Yog Asanas for Everyday Health Trouble 12 योग आसन हर दिन स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानी के लिए जिसमें की मंडूकासन पहला आसन है ।
चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने का सरल उपाय (Facial Problem)
दूध की मलाई में चुटकी भर दालचीनी चूर्ण मिलाकर चहरे पैर मल लें । लगभग 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें । प्रतिदिन ऐसा करने से कुछ ही दिनों में चेहरे के दाग धब्बे समाप्त हो जाते हैं । A pinch of Cinnamon Powder, mixed in milk cream and place it on…
बालों हेतु लाभकारी “सरसों का तेल” (Mustard Oil beneficial for hairs)
हमारे बाल जिंक की कमी की वजह से भी झड़ने लगते हैं । सरसों के तेल में जिंक पाया जाता है इसलिए हफ्ते में एक बार सरसों का तेल गुनगुना करके सिर की मालिश करें, लाभ होगा । A zinc deficiency may cause hair to fall out. Zinc is found in mustard oil, so once…
हकलाने का उपचार
मक्खन में थोड़ा सा कालीमिर्च चूर्ण मिलाकर कुछ दिन सुबह-सुबह सेवन करने से हकलाने के रोग में लाभ प्राप्त होता है । Some black pepper powder and mixed it with butter together. Take this every morning for few days to receive relief in the stammering.