थोड़े से आटे के चोकर में दही मिलाकर 10 मिनट तक रखें । फिर इसे शरीर पर उबटन की तरह प्रयोग करें । इससे त्वचा को Vitamin C तथा E मिलता है जिससे त्वचा में चमक आती है । यह प्रयोग सप्ताह में 1 बार अवश्य करें ।
Author: Acharya Bal Krishna Ji
चमकदार नाख़ून हेतु सरल उपाय (Solution for Shiny Nails)
नाखूनों को चमकदार बनाने हेतु प्रतिदिन नाखूनों तथा उसके आसपास के हिस्सों की हलकी मालिश जैतून के तेल से करें । यह प्रयोग प्रतिदिन पाँच से 10 मिनट के लिए करें, लाभ होगा ।
वायरल बुखार का उपचार (Treatment of Viral Fever)
5 ग्राम दालचीनी तथा 2 लौंग और 1 छोटा टुकड़ा सौंठ को पीसकर 1 लीटर पानी में उबाल लें । जब यह 250 मिली शेष रह जाए तब इसे छानकर दिन में 3 बार पीने से वायरल बुखार में आराम मिलता है ।
बहरेपन का उपचार (Treatment of hearing loss)
50 मिलीलीटर तिल के तेल में पांच कली लहसुन की डालकर उबाल लें । ठंडा होने पर छानकर शीशी में भर लें । इसे सुबह-शाम गुनगुना करके 2-2 बूँद कान में डालने से बहरापन ठीक होता है ।
गैस बनना (Gastric Problem)
मोटी सौंफ को कूटकर चूर्ण बना लें । एक छोटी चम्मच चूर्ण हल्के गर्म पानी के साथ सेवन करने से पेट का फूलना ठीक होता है | Image & Content acknowledged by AcharyaBalkrishanJi
नजले – जुकाम में उपयोगी प्रयोग (Cold Treatment)
नज़ले – जुकाम के रोगी को प्रतिदिन रात्रि में सोने से पूर्व नाक में दो-दो बूंद बादाम रोगन या गाय का घी गुनगुना करके नियमित डालना चाहिये, शीघ्र लाभ होगा ।
आँखों के काले घेरे (Eyes Dark Circles)
कच्चे आलू का रस निकालकर, प्रतिदिन आँखों के काले घेरों पर 10 से 15 मिनट लगाने से आँखों के नीचे की त्वचा का कालापन दूर हो जाता है, यह प्रयोग निरापद है ।
खांसी, जुक़ाम का अचूक उपचार (Cough & Cold Treatment)
लगभग 100 ग्राम गुड़ में आधा चम्मच पिसी हुई सोंठ और 1/4 चम्मच पिसी हुई कालीमिर्च मिलाकर, इसे चार भागों में बाँट लें । इसे दिन में चार बार सेवन करने से खांसी और जुक़ाम में लाभ मिलता है ।
मसूड़ों की सूजन (Gum Problems)
आधे गिलास सादे पानी में एक चम्मच नींबू का रस तथा चुटकी भर नमक डालकर गरारे तथा कुल्ला करें । इस प्रयोग को नियमित करने से मसूड़ों की सूजन तथा मुँह की दुर्गन्ध दूर हो जाती है ।
कमरदर्द (Back Pain)
अश्वगंधा चूर्ण तथा सौंठ चूर्ण बराबर मात्रा में मिला ले । इसमें से आधा चम्मच चूर्ण सुबह-शाम गुनगुने पानी से सेवन करें । इस प्रयोग से कमरदर्द में लाभ होता है ।